GORONTALO, Teritorial.com – Anggota Tentara Nasional Indonesia Angkatan Darat (TNI AD) di Gorontalo terancam tidak akan naik pangkat dan jabatan jika memiliki badan gendut. Salah satu cara agar tetap fit adalah dengan menjaga berat badan.
Dandim 1304 Gorontalo, Letkol Inf Allan Surya Lesmana mengatakan, seluruh anggotanya untuk menjaga berat badan. Sebab jika ada anggotanya yang obesitas maka tidak akan dinaikkan pangkatnya.
Menurutnya, postur tubuh yang ideal menjadi syarat utama dalam pengusulan kenaikan pangkat dan jabatan di lingkungan TNI AD. Untuk menindaklanjuti arahan tersebut, usai apel pagi dilanjutkan dengan pembinaan fisik bagi seluruh personel tentara, di lapangan Makodim 1304 Gorontalo, Jalan Nani Wartabone No. 30 Kota Gorontalo.
“Postur prajurit TNI–AD yang ideal merupakan amanah rakyat. Kita dibentuk dan disiapkan sebagai abdi negara yang memiliki fisik yang prima serta memiliki postur yang ideal untuk mendukung segala pelaksanaan tugas–tugas yang dibebankan oleh negara kepada kita prajurit TNI,” tegasnya.
Dia menambahkan, dalam menjaga postur tubuh yang baik harus dimulai dengan mengatur pola makan dan sering melakukan olahraga setiap harinya.
Karena, Allan melanjutkan, kalori yang berlebih akibat pola makan yang salah, harus segera dikeluarkan lagi dengan cara berkeringat dan berolahraga sehingga tidak menjadi timbunan lemak dalam tubuh yang mengakibatkan berat badan semakin bertambah setiap harinya.
“Usia tidak jadi penghalang untuk kita selalu menjaga kesehatan serta berat badan. Berat badan yang ideal dapat mengurangi beban tumpuan pada lutut kita. Sehingga meski kita sudah berusia tua rasa sakit pada lutut dapat kita hindari dengan cara menjaga berat badan. Kondisi itu juga akan memberi kebugaran bagi anggota untuk beraktivitas,” tutupnya.
